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便秘或可致命心脑血管病老人尤其要警惕

发布时间:2021-01-20 05:54:56 阅读: 来源:吊扇厂家

便秘可致命并非是危言耸听,对于患有心脑血管、高血压疾病的患者来说,便秘可成为“马桶上的杀手”严重的会直接导致死亡。40岁的王先生患有高血压多年,由于工作应酬较多生活不规律,便秘也如影随行困扰许久,一日清晨在如厕过程中,由于排便过于用力造成主动脉夹层撕裂,胸腔剧烈的撕裂疼痛使王先生几乎休克,在送往医院紧急抢救之后撒手人寰。

为什么看似平常的便秘会致命?武警总医院心内科副主任医师马东星介绍,便秘对正常人来讲不会危及生命,但是对于患有心脑血管疾病的患者,尤其是患有高血压、动脉硬化和冠心病等疾病的老年人危害严重,因为便秘会使得排便“艰难费力”,在排便过程中患者需要屏气用力,使得全身肌肉紧张、血管收缩导致血压骤升,同时由于长时憋气使胸腔和腹腔的压力增大,使心脑血管承压过重,造成颅内压力剧增,导致脑血管或外周血管破裂造成脑出血、心绞痛等心脑血管突发意外。另外,便秘的老年人排便时,若突然用力,还会因腹压增高、精神紧张使机体出现应激反应,引起心肌暂时性缺血,导致心律失常或心肌梗死,甚至猝死。

心脑血管疾病患者切不可轻视便秘,尤其是老年人,一旦出现经常性的便秘,及时到医院进行治疗,弄清楚诱发便秘的原因,一般情况便秘可分为继发性和功能性,若患有继发性便秘需查明病因,对症治疗;如果是功能性便秘则需在日常生活中调理。

1,定时规律排便,一般在晨起或用餐之后最易排便,选择适合自己的排便时间,有规律的蹲厕所,不管有无便意、或者能不能排出,长时坚持便可形成定时排便的良好习惯。

2,调整饮食,平时多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,也可适当多吃一点。

3,适当多饮水,每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。日常也应该多喝水,不要等口渴时才喝水。

4,适当运动,进行适当的体育运动锻炼,尤其是腹肌锻炼,以增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力。对于不适合进行剧烈运动的老人,可以自己做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动。

此外,顽固的便秘可以适当的服用药物,如“麻仁润肠丸”等药性温和的药物,非常严重的便秘,也可外用“开塞露”帮助顺利排便,一旦因为便秘出现紧急情况不要盲目自行处理,应该及时到医院进行灌肠治疗。

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