女性低血压食疗饮食调理药膳

有些低血压患者(尤其是女性)是因平时饮食单调、缺乏运动、体质较虚弱引致血压偏低的，常会头昏心悸。轻微低血压症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；严重低血压症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床等。女性低血压可通过饮食疗法加以调理北茂羊肉煲：北瓷5克，羊肉300克，文火炳烂，饮汤吃肉．不定期使用，秋冬季使用效果较佳。红枣乌鸡煲：红枣10枚，板栗2肋克，当归5克，柯棺子5克，龙眼肉10克，竹丝鸡(乌鸡)1只，洗净切块，置于砂锅．加水适量，加调味品，文火慢灼即成。鲍鱼糯米粥：新鲜四色一条(约200克)，去鳞和内脏，洗净切块，加入糯米100克，水适量，文火熬粥，加姜葱等调味品即可。

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