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小编推荐补肾治虚美食

发布时间:2020-07-10 19:02:07 阅读: 来源:吊扇厂家

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肾虚是男性做关心的问题,饮食调节是补肾的好方法,下面就为肾虚的朋友介绍一道补肾治虚的菜肴:鱿鱼炒韭菜,非常适合阳虚型体质人群食用,大家一起来学学吧。

食材准备:主料:鱿鱼(鲜)450克,韭菜249克调料:盐5克,料酒10克,味精2克,酱油10克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克做法步骤:1.将鱿鱼切块打成花刀2.韭菜洗净切成寸长;3.葱姜蒜切沫备用;4.锅内烧水,待水开后将鱿鱼放入焯一下;5.炒锅内放少许油,将葱姜蒜沫放入锅内煸出香味;6.将鱿鱼放入翻炒,倒入酱油、盐、味精;7.再放入韭菜,打上溜芡,再翻炒数下,淋明油出锅即可功效:开胃、强肾、温补以上为阳虚型体质朋友介绍了补肾美食,你学会了么?不妨亲自为老公做做这道美食吧。

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