出现肠胃炎肠胃不好怎么调理对症下药解决肠胃炎

名医好药网提示夏天炎热，细菌也跟着快速滋生，人就很容易出现各种病症。特别是大都市的白领，很多时候都会出现因为各种原因突发的肠胃炎，肠胃不好怎么调理呢？了解肠胃炎发生的原因，对症下药，才能治好你的肠胃。不要让疼痛影响了日常生活和工作。

导致出现肠胃炎的原因

1、物理刺激。如暴饮暴食，摄入的食物过烫、过冷与过度粗糙，均可造成胃粘膜损伤引起炎性改变。

2、化学刺激。如摄入烈性酒、浓茶、咖啡、辛辣食物与浓郁香料等，或服用水杨酸盐类药、磺胺药、抗生素、洋地黄、消炎痛、利血平、抗癌药物、肾上腺皮质类固醇等，都可损伤胃粘膜。

3、食入由细菌或其他毒素污染的食物。近来发现大部分病例是由病毒所致。一般来说，大量饮酒、疲劳、受凉及精神刺激等因素，常为发病的诱因，导致机体防御功能低下，使侵入肠道的细菌、病毒乘机繁殖生长，或因细菌、病毒毒力强、病菌数量多而致病。此外，人体处于严重应激情况下，如严重创伤、手术、感染伴有休克等时，亦可并发急性胃肠炎。

肠胃炎分为急性肠胃炎、慢性肠胃炎两种。

急性肠胃炎

是由于食进含有病原菌及其毒素的食物，或饮食不当，如过量的有刺激性的不易消化的食物而引起的肠胃道粘膜的急性炎症性改变。在我国以夏、秋两季发病率较高，无性别差异，一般潜伏期为12～36小时。

一般治疗尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%-10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄入清淡流质或半流质食品，以防止脱水或治疗轻微的脱水。

自制电解质饮料将果汁（含钾）与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆（含葡萄糖）以及一摄食盐（氯化钠）均匀混合即可。

慢性肠胃炎

腹泻是慢性肠胃炎的典型症状，腹泻的次数大概为每日1次或多次。时间只在早饭后暴发多次排便，其余时间可以无腹泻，也偶尔有一日腹泻20余次者。夜间是不会腹泻，也不会因为有排便感而醒来，所以不怕干扰到正常休息时间，并且也不会出现排便失禁的情况。

慢性肠胃炎的痛感分为，腹痛，绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩痛都有可能会出现，疼痛部位大多分布左下腹或右上腹部。痛感有可能持续几分钟或者几个小时，通常在排气、排便或灌肠后有所缓解。

慢性肠炎传统疗法疗程长，易反复发作，慢性肠炎的病程较长，因此治疗起来比较困难，无特效药物，西医对此病主要运用抗生素进行消炎止痛，抗感染治疗，治疗起来疗程长且易反复。根据中医整体观念，可以针对不同病因，多角度进行治疗。发挥中医辨证论治的优势，因而疗效显着．由于具有虚实夹杂、寒热错杂的特点，调理肝肾脾胃，增强体质，以此达到机体抗病毒的目的。

肠胃炎应该注意什么

饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。

任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，如果在室温下放置过久，便不宜进食。要注意用微波炉加热的食物，中心的温度够热才可进食。微波本身没有刹菌的能力。

不要进食怀疑不合卫生的食物。在外地旅行时更应注意，因为细菌的本种不同，肠道的抵抗能力会低一些。

冷藏的熟肉应当充分煮熟后才吃。如果发现罐头食物的容器有所损坏，或内裏的食物有异，即应丢弃。

奶类食品的有效日期不能不看。不可吃马铃薯的嫩芽。