4种食物，就算再美味也建议不要碰

4种食物，就算再美味也建议不要碰

很多朋友在肠镜检查中会发现自己有大肠息肉，这种情况很常见，虽然大肠息肉不是什么大病，但是它有一定的恶变可能，过程虽然漫长，但是大部分的患者都没什么表现，从而发现的时候已经是恶性的。

这大肠息肉就是导致大肠癌的元凶之一，所以大家平时一定要预防大肠息肉，从而也间接地预防了大肠癌。

肿瘤医生提醒你，远离大肠息肉，这四种食物不要碰！

1、高脂肪的食物

它是形成肠息肉的罪魁祸首，举个例子，当进食肥肉和进食蔬菜，大便可能完全不同，前者会让大便变得干结，甚至排出困难，而后者，则会让大便的颜色和形状看起来更加正常，排出也更加顺畅，这是因为蔬菜中富含纤维素，能促进肠蠕动，研究发现，大肠息肉和大肠癌的发生与长期进食高脂肪食物密切相关。

如果长期进食油炸等各种高脂肪的食物，不仅会升高血脂，大量的脂肪还会加重肠胃负担，更易导致便秘的发生。

2、腌制的食物

腌制的食物最好别吃，因为腌制食物里富含亚硝酸盐，与蛋白质结合形成亚硝胺，这是一种强致癌物，长期摄入腌制食物，不仅增加胃癌的发生风险，也会增加大肠息肉的发生风险。

3、辛辣刺激性食物

医生总是告诉我们，不要吃得太辛辣刺激，那么经常这样吃，又会如何呢？长期进食辛辣刺激性食物，也容易导致便秘的发生，会增加肠息肉的发生风险。

4、烟熏、烧烤食物

很多人喜欢进食腌制和烧烤的食物，却不知道这些食物也富含致癌物，这是一种叫苯并芘的致癌物，会增加大肠息肉的发生风险，所以那些经常去烧烤摊的人也要注意去检查肠镜了。

除了在饮食上不当会引起大肠息肉，还有炎症也会引起这种肠息肉，因为病毒感染或因为细菌感染等反复发作以后，出现大肠息肉的发生率较明显增高。

还有一些肠道的其他的炎症性疾病，比如溃疡性结肠炎、肠结核等也可以使大肠息肉的发生率明显增高。

所以日常预防大肠息肉，一定要养成良好的饮食习惯，多吃果蔬，多喝水，可以预防便秘，还有就是要适当的运动，增强身体素质，提高抵抗力。

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